Vyživte své tělo zevnitř správnou výživou, bez diet a omezení.
Výživa, stejně jako mnoho dalších životních návyků, je velkou součástí našeho života a může ovlivnit naši pohodu pozitivně i negativně. Ve skutečnosti může mnoho chronických zdravotních problémů pocházet z fyzického stresu nevhodné výživy a špatně fungujícího metabolismu.
Pokud náš systém není podporován správnou výživou, může být ovlivněno mnoho aspektů našeho zdraví, od fyzického po duševní. Nedostatečná výživa je spojována s mnoha degenerativními chorobami a psychickými stavy. To se může projevit jako problémy s imunitním systémem, metabolismem, duševním zdravím a náladou, srdečními chorobami, neplodností, štítnou žlázou, tělesnou teplotou, spánkem, trávením, bolestí, otoky kloubů a tkání, přibíráním nebo ztrátou hmotnosti, vypadáváním vlasů, kožními problémy, neschopností k řešení problémů a hormonální rovnováhy.
Toto koučování zahrnuje:
– Historie, váš příběh a vaše cíle
– Analýza výživy a stravovacích návyků
– Analýza krevního obrazu a další testy (tyto testy je třeba provést mimo ROOTS)
– Dostupné online materiály + rejstřík receptů
– Personalizovaná doporučení týkající se výživy a změn životního stylu
Jak to funguje
– Zašleme vám vstupní formulář, který vyplníte a zašlete nám zpět
– Probereme váš případ, sepíšeme historii stížnosti, prodiskutujeme případné výsledky vyšetřování, které jste měli v minulosti. Pomocí videa můžeme probrat a vyšetřit vaše držení těla, chůzi a zdravotní stav.
– Vstupní konzultace bude 40min-90min. Podle případu. Následná konzultace bude také záviset na případu, ale počítejte s 40–60 minutami
– Co si musím připravit? Nepřetržitý čas na schůzku. Pohodlné oblečení. Telefon nebo notebook s funkční kamerou, kterou lze umístit do různých pozic. Pokud máte člena rodiny, který vám může pomoci, může to být prospěšné
Všimněte si, že se nezaměřujeme primárně na hubnutí. Věříme, že správná hmotnost přichází se správným zdravím jako výsledek zdravého životního stylu a vhodné výživy vhodné pro jednotlivce. Tento posun od zaníceného systému, který neléčí chronické zdravotní problémy nebo hubnutí, k dobře fungujícímu systému může trvat týdny, měsíce a dokonce roky. Pokud jde o výživu, nebereme univerzální řešení a věnujeme čas tomu, abychom pochopili, co bude na jednotlivce fungovat.
Vyživte své tělo zevnitř ven pomocí kvalitního stravování, bez diet a omezení.
Správná výživa je neodmyslitelnou součástí zdravého životního stylu a naše stravování může mít na to, jak se cítíme výrazně větší dopad, než si myslíme. Velká řada chronických obtíží vzniká vlivem stresu, nesprávné výživy a špatně fungujícího metabolismu.
Pokud nedodáváme našemu tělu potřebné živiny, může se to projevit na mnohých aspektech našeho fyzického i duševního zdraví. Můžeme se potýkat se sníženou imunitou, sníženou funkcí metabolismu, kardiovaskulárními problémy, problémy se spánkem, tělesnou teplotou, trávením, bolestí kloubů a vazů, úbytkem nebo přibráním na váze, ztrátou vlasů či hormonální nerovnováhou.
Naše konzultace se nezaměřují na redukci váhy. Věříme, že naše váha zrcadlí náš životní styl a že postupný posun ke zdravému stravování a fungujícímu metabolismu se eventuálně odrazí i na naší váze. Tento proces však může trvat týdny, měsíce či dokonce roky a vyžaduje trpělivost. Ke každému pacientovi se snažíme přistupovat individuálně na základě potřeb jeho těla.
KOUČING ZAHRNUJE
- seznámení se s vaší zdravotní historí a životními cíly
- probereme spolu základy zdravé výživy a vaše jídelní návyky
- analýza výsledků z krevních odběrů (tyto testy musí být odebrány na odborném pracovišti mimo naší kliniku)
- poskytujeme celou řadu materiálů ke stažení online, recepty a doporučené seznamy potravin
- změny v životním stylu a výživě, upravené vašim osobním potřebám
- seznámení se s vaší zdravotní historí a životními cíly
- probereme spolu základy zdravé výživy a vaše jídelní návyky
- analýza výsledků z krevních odběrů (tyto testy musí být odebrány na odborném pracovišti mimo naší kliniku)
- poskytujeme celou řadu materiálů ke stažení online, recepty a doporučené seznamy potravin
- změny v životním stylu a výživě, upravené vašim osobním potřebám
JAK?
- před první konzultací vám prostřednictvím emailu zašleme komplexní dotazník k vyplnění
- úvodní 90 minutová konzultace
- naši členové získají přístup k profesionálně zpracovaným materiálům, receptům a programům ke zlepšení vašeho všeobecného zdraví a pohody .
- navazující konzultace a služby (online podpora, asistence při nákupech a jiné…)
- doporučení specializovaných služeb od ostatních odborníků. Ve snaze se zaměřit na vaše konkrétní zdravotní komplikace
- před první konzultací vám prostřednictvím emailu zašleme komplexní dotazník k vyplnění
- úvodní 90 minutová konzultace
- naši členové získají přístup k profesionálně zpracovaným materiálům, receptům a programům ke zlepšení vašeho všeobecného zdraví a pohody .
- navazující konzultace a služby (online podpora, asistence při nákupech a jiné…)
- doporučení specializovaných služeb od ostatních odborníků. Ve snaze se zaměřit na vaše konkrétní zdravotní komplikace
REZERVACE
Tyto konzultace jsou vhodné pro všechny skupiny klientů a můžete s nimi začít sami nebo na základě doporučení vašeho lékaře.
Podívejte se jak o u nás funguje
A REZERVUJTE ZDE:
online rezervace
Tyto konzultace jsou vhodné pro všechny skupiny klientů a můžete s nimi začít sami nebo na základě doporučení vašeho lékaře.
Podívejte se jak o u nás funguje
A REZERVUJTE ZDE:
online rezervace
HLEDÁTE JINÉ SLUŽBY?
Pokud si nejste jistí, která z našich nabízených služeb je pro vás ta pravá, prosím neváhejte nás kontaktovat.